À titre de réflexion, voici quelques façons qui contribuent fort probablement à saboter votre démarche vers une santé optimale….
En utilisant l’internet et surtout les réseaux sociaux comme plan de soin personnalisé. Ils regorgent d’informations, mais rien n’est adapté à vos besoins particuliers. En général, plus vous êtes confus, moins vous progressez.
En évitant tout renforcement positif et de souvent vous concentrer sur ce qui ne va pas. Mettre de l’énergie dans ce que vous ne voulez pas est un excellent moyen de rester coincé là où vous êtes.
En évitant de vous mettre au défi. Votre croissance personnelle ne peut se faire sans effort et attention.
En évitant de célébrer vos bons coups. Vous dirigez votre attention trop souvent sur ce qui ne va pas. Identifier les petites victoires. Elles pourront s’accumuler très certainement pour vous rendre service plus tard dans votre vie.
En vous entourant de personnes négatives. Entourez-vous plutôt de personnes qui contribuent à votre paix, pas à vos problèmes.
En vous comparant aux autres. La meilleure façon de ralentir votre démarche est de vous comparer constamment aux autres. Ils ont leur propre histoire, et vous avez la vôtre.
En évitant le changement. Continuez à vivre de la même manière, à manger les mêmes aliments et à faire les mêmes choses qui vous ont amené ici tout en dépensant votre temps sur la tendance du moment.
Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces cas, je vous encourage à explorer le contraire.
Je respecte profondément le parcours de chacun et je comprends qu’il faut souvent passer par plusieurs de ces étapes encore et encore pour vraiment honorer le chemin qui nous est destiné.
Laurent-Olivier Galarneau D.O.
AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : CE SITE WEB NE FOURNIT PAS DE CONSEILS MÉDICAUX
LES INFORMATIONS, Y COMPRIS, MAIS SANS S'Y LIMITER, LES TEXTES, GRAPHIQUES, IMAGES ET AUTRES ÉLÉMENTS CONTENUS SUR CE SITE WEB SONT UNIQUEMENT À TITRE INFORMATIF. AUCUN ÉLÉMENT DE CE SITE N'EST DESTINÉ À SE SUBSTITUER À UN AVIS MÉDICAL PROFESSIONNEL, À UN DIAGNOSTIC OU À UN TRAITEMENT. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN OU D'UN AUTRE FOURNISSEUR DE SOINS DE SANTÉ QUALIFIÉ POUR TOUTE QUESTION QUE VOUS POURRIEZ AVOIR CONCERNANT UN PROBLÈME DE SANTÉ OU UN TRAITEMENT. AVANT D'ENTREPRENDRE UN NOUVEAU RÉGIME DE SOINS DE SANTÉ, NE NÉGLIGEZ JAMAIS L'AVIS D'UN PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ OU NE TARDEZ PAS À LE DEMANDER À CAUSE DE QUELQUE CHOSE QUE VOUS AVEZ LU SUR CE SITE.